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YOSHI!遊戲體操
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A.小朋友遊戲體操體驗課程50分鐘(1歲10個月~12歲體操課程)/B.成人健身體驗課程50分鐘(TRX懸吊訓練/壺鈴/瑜珈健身課程)

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方案內容


YOSHI ! 遊戲體操
「遊戲體操」以遊戲為名是希望讓小孩們能在遊戲中快樂的學習,教練們會藉由安全的體操課程及細心指導,培養出孩子的信心、精進應變能力、勇氣及毅力。 「體操運動」對於身體的連結均衡肢體發展、腦部連結與感覺統合有相當大的幫助。除了能增進身體的健康增強免疫力,也能從小培養良好積極的態度,使自我成長、茁壯。












➤ 小朋友遊戲體操體驗課程50分鐘(1歲10個月~12歲體操課程)
訓練項目為地板、單槓、彈簧床、平衡木等項目,以循序漸進的方式來指導孩子,並透過體操器材增加趣味性,進而增進身體柔軟、協調性、平衡感、動作控制能力等。






































➤ 成人健身體驗課程50分鐘(TRX懸吊訓練/壺鈴/瑜珈健身課程)
適合於各種體能程度的使用者,對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果。































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地址:台北市內湖區內湖路一段629巷43號(近捷運港墘站1號出口)

電話:(02)2799-6299

營業時間:週一至週日 10:00~12:00、14:30~20:30


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A.小朋友遊戲體操體驗課程50分鐘(1歲10個月~12歲體操課程)/B.成人健身體驗課程50分鐘(TRX懸吊訓練/壺鈴/瑜珈健身課程)

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